nosh-ナッシュとは、低糖質・高たんぱく・塩分控えめなヘルシーな冷凍宅配弁当を提供するサービスです。すべてのお弁当が糖質30g・塩分2.5g以下に抑えられており、一流シェフが調理した多彩なメニューがあります。注文は60種類ほどある中から自分が好きなものを選べるので、健康やダイエットに気を使いながらも食べる楽しさもあります。
この記事はこんな人に向けた記事になっております。
- 値段や栄養素は？
- 実際の感想と口コミは？
- 筋トレやダイエットに使えるの？
ナッシュについての基本情報から上記の悩みまで解決できる記事を用意しました。
結論
- 数種類食べた冷凍弁当の中でも美味しさNo.１👑
- 豊富なメニューから好きなように選べる満足感
- 他社に比べて安い
- 筋トレやダイエットにも十分役立つ！
それでは、分かりやすく解説していきます！
お試しでの1回限りの注文方法もあるので、最後までご覧ください。
ナッシュの内容・料金
内容
他の宅配弁当会社は、コース分け(ダイエットコース、増量コースなど)をしていることが多いが、
ナッシュはコース選択はありません。
全メニューが糖質30ｇ・塩分2.5ｇ以下になっており、その中で約60種類のメニューから食べたい商品を選択していく。
商品の並び替えでタンパク質多めやカロリー低め、人気商品のみなどメニューの選び方は自由自在。
尚、糖質が少ない代わりにお米が入っていない弁当です。
料金
送料
※クール宅急便料金を含んだ金額です。
※20食プランは2回目以降の配送でお選びいただけます。
実食レビュー
今回は下記の5食を実食レビューしていきます。
痺れる旨辛よだれ鶏
ラー油のスパイシーな香りが食欲をそそります。
・鶏肉がすごい柔らかくジューシーで、パサパサ感などの不快感なく食べ進められます。鶏肉でこのクオリティは凄いなと感心でした。
・左上の切り干し大根も、冷凍野菜特有の水っぽさが抑えられており、しっかり歯ごたえあり、大根やニンジンを味わえる。
・蒸しエビ餃子、これがまたウマイ！！エビが歯ごたえと味ともに感じられ、モチっとした生地と合わさって美味しかったです。
・右上のコーンも一粒一粒プチプチしていて、甘くて美味しい～です。
503kcal：炭水化物19.2ｇ たんばく質27.0g 脂質36.1g
本当に鶏肉かつ冷凍とは思えない柔らかさでした。ラー油も余るほどに乗っており、満足です。
チキンのトマトチーズかけ
・チーズの塩味あるまろやかな旨さとトマトの酸味がバランスよく、程よく歯ごたえのあるチキンとの相性抜群。チーズの量も多くて、最後まで満足。
・左上の小松菜ソテーは、やや水っぽさとしょっぱさあるが、小松菜とソーセージのそれぞれの美味しさは感じられる。
・真ん中のツナのサラダは、水っぽさなく、ツナの主張と野菜の美味しさが嚙み合っていてバランスよい。
・右上のアボカドベーコンは、正直アボカドを普段全く食べない私にはどうコメントすればよいかわかりませんでした。。。笑
が、、程よい柔らかさに包まれたマイルドな野菜らしい旨味が感じられました。べちゃっとしている感じはなく不快感なく頂けました。
427kcal：炭水化物15.7g たんぱく質36.6g 脂質26.4g
タンパク質36.6ｇ！ナッシュの弁当の中で、タンパク質No.1です！
チーズとトマトの味も満足ですが、このチーズの溶け具合に食べる前から美味しいですよね。。。笑
焼き鳥の柚子胡椒
・鶏肉は、強すぎないさっぱり柚子風味と鶏肉の旨さがいいバランス。パサパサ感なくしっとり感があって食べ進めやすい。
・カボチャの和え物は、カボチャとコーンのそれぞれの甘さがマッチしている。
・イカと枝豆の醤油だれは、ダシのきいた醬油だれと歯ごたえばっちりなイカが明らかに美味しいです。
・ナスのごま油あえは、びちゃっと感はなく、噛んで美味しいナスの旨さが感じられます。
434kcal：炭水化物10.9g タンパク質31.1g 脂質30.3g
タンパク質31.1g！こちらは、先程の弁当に次いでタンパク質No.2です！
さっぱりな柚子風味が香る、しっとりな鶏肉が美味しいです。もっと食べたいくらいです。。笑
にんにく醤油から揚げ
・から揚げは、ニンニク控えめな醬油味で、柔らかくて食べやすいです。外側のパリッと触感も感じられて満足です。
・左上のじゃこピーマンは、じゃこのさっぱりな旨味とピーマンがナイスマッチです！お互いに美味しさを引き出しあってる感じがハマりました！
・蓮根きんぴらは、蓮根のシャキシャキ感とピリ辛なひき肉が美味しいです。白飯が欲しくなる味です！
・なすのおろし生姜は、生姜のきいた歯ごたえのよいナスが楽しめます。びっちゃっと感もなく満足な一品。
335kcal：炭水化物15.4g たんぱく質21.2g 脂質21.3g
旨だれペッパーチキン
・旨だれペッパーチキンは、かなり胡椒強めで、少しビリビリするところもありますが、このスパイシーが食欲をそそります！（※胡椒が苦手な人にはオススメできません）お肉は相変わらず柔らかくて食べやすいです。
・かに豆腐つくねは、お肉のスパイシーさを打ち消すような甘～いマイルドなカニ風味のあんかけです。
・インゲンのおかかあえは、鰹節がびっしりついていて、びっちゃとしていないインゲン？と合わさって食べやすいです。
444kcal：炭水化物19.3g たんぱく質23.5g 脂質30.2g
今回紹介する弁当の中で、最もスパイシーですが柔らかくて美味しいです。
注意点・購入方法
購入前に注意点
冷凍弁当を購入する際の注意点は、冷凍庫のスペース確認です！
1つ1つのサイズは大きくないですが、最低でも６つ同時に届きますのでご確認を。
大きさは、縦17.3cm横18.5cm高さ4.5㎝
購入方法
①nosh-ナッシュ(←各セット￥1000オフ適応)にアクセス
②「配送間隔」と「プラン」を選んでから「メニュを選択する」
※単発での購入は選択肢にありませんが、購入後に”次回配送のスキップ”や”停止”が可能です。（やり方は下記参照）
③メニューの中から弁当を選択する
・選ぶの面倒くさい方は、1⃣の「人気メニューから選択」で自動的に選択されます。
・アレルギーや嫌いな食材がある方は、2⃣の「食材フィルタ」から細かく選択できます。
・タンパク質や多いものを選びたい、カロリーが少ないものを選びたいなど、それぞれの並び替えをしたい方が3⃣の「並び替え」をご利用ください。
④購入手続きをして完了
購入後注意点
今回限りのお試しで注文した方は、次回注文のスキップあるいは停止をお忘れなく！
スキップ方法
締切日()までに予定日を選択し、スキップをオンにする。(手順は下にあります)
停止方法
マイページ一番下の「プランを停止する」を選択。
まとめ
また、冷凍庫に冷凍弁当があるということは
- 仕事で忙しい時、体調が優れない時、料理するのが面倒くさい時にもチンするだけで健康的な食事が摂れる
- ボディメイクをしているが、栄養管理が面倒くさい方の悩み解消
- 冷凍庫さえあれば、買い物の手間が省ける
など様々なメリットがあります。
ぜひお試しください。